皮拉提斯Part2: 進階動作控制與雕塑

    這次『徐陸庭-物理治療師』開的第二堂皮拉提斯課程來到進階動作控制與雕塑體態，加強細微的脊椎動作控制以及動作品質的提升，徐老師一個一個幫忙調整學員的動作擺位，讓學員能更正確的感受全身大小肌肉的出力方式。